打嗝按摩那个部位 打嗝怎么按摩缓解


打嗝按摩那个部位 打嗝怎么按摩缓解

文章插图
攒竹穴
用双手的中指按压双眉内侧凹陷处的攒竹穴,向内舒展用力时配以吞咽的动作,这样持续的时间不少于3分钟,自己感觉到这个穴位有酸胀感的时候,打嗝也就随之得以缓解 。攒竹穴可以镇痉散风,用指压可以帮助缓解打嗝 。
【打嗝按摩那个部位 打嗝怎么按摩缓解】
天突穴
弯曲大拇指,指甲贴住喉部的天突穴,用指端进行按揉,自上而下用力,并保持吞咽动作3分钟,自我感觉该穴位有酸胀感时,打嗝就会得到缓解,天突穴可以和胃宽膈,调气降逆,所以用指压的方法可以有效的治疗打嗝 。
内关穴
用拇指指腹按压内关穴5-10分钟,以局部有酸胀感为度,按揉这个穴位可以宁心安神,和胃和逆 。和天突穴,翳风穴,中脘穴搭配按摩,可强健脾和胃,理气降逆之功,缓解打嗝及其引起的腹胀,呕吐等病症 。
中脘穴
用手掌掌心朝顺时针的方向,以画圆的方式按摩肚脐上方6指幅宽的中脘穴,可有效减缓打嗝,并且能治疗胃酸过多,缓解便秘,腹泻现象,促进肠胃蠕动等 。

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